Articole medicale

08.07.2022

Ce trebuie să faci în cazul unei arsuri solare?

Dr. Claudia - Adelina Artenie

Medic primar Dermato-venerologie

Vara a venit și, odată cu ea au apărut și unele neplăceri legate de expunerea prelungită la soare. Razele UV trec într-o proporție de aproximativ 80% și prin nori, iar unele arsuri solare apar chiar și atunci când este înnorat.

Ce poți face acasă atunci când apare o arsură solară? Urmează recomandările de mai jos și, imediat ce este posibil, prezintă-te la medic.

  1. Fă duș cu apă mai rece!
  2. Aplică cât mai des un spray cu apă termală! Recomand să păstrezi spray-ul în frigider.
  3. Aplică crema reparatorie cât mai frecvent posibil.
  4. Dacă nu ai contraindicații și arsura este severă, poți lua paracetamol/ibuprofen/aspirină.
  5. Folosește haine puține, lejere, de bumbac, care să lase pielea să respire.
  6. Dacă apar vezicule/ bule, mergi la un medic dermatolog pentru un tratament suplimentar.
  7. Nu uita să aplici fotoprotecție și pentru buze, urechi, scalp, pleoape!
  8. Pălăriile cu boruri largi și ochelarii cu protecție UV sunt accesorii obligatorii.

Cum să eviți arsurile solare

  1. Folosește creme de fotoprotecție și în zilele înnorate – razele solare trec prin nori.
  2. Aplică fotoprotecție când mergi cu mașina – razele UV trec și prin geamuri.
  3. Folosește creme de fotoprotecție și atunci când mergi la munte!
  4. Evită expunerea solară directă între orele 11-16!
  5. Folosește produse cu SPF atât pentru UVA, cât și pentru UVB!
  6. Dacă stai mai mult de 2 ore la soare, reaplică crema!
  7. Dacă ai intrat în apa piscinei sau în mare, reaplică crema de fotoprotecție chiar dacă e rezistentă la apă!
  8. Produsele de fotoprotecție se aplică cu 20 minute înainte de a ieși din casă.

Reține: Arsurile solare, mai ales cele din copilărie, pot determina apariția leziunilor maligne.

Bucură-te de vară, soare, mare, dar ai grijă de pielea ta!